Mieux vivre, ça commence ici !
Et si vous repreniez le pouvoir sur votre bien-être ? Je suis une facilitatrice de transformation. Mon objectif ? Activer l'autonomie, renforcer les connexions et créer des transformations concrètes et durables.
"Le succès est la somme de petits efforts répétés jour après jour." – Robert Collier
" SI VOUS POUVEZ L'IMAGINER, VOUS POUVEZ LE FAIRE""
Bienvenue dans mon univers de sophrologie
Et si vous deveniez pleinement vous-même?
Je suis sophrologue et accompagnante, j'aide celles et ceux qui ressentent l'appel du changement.
Je ne vous guide pas en impossant une direction: je vous accompagne, pas à pas, pour que vous puissiez retrouver le lien avec vous-même.
C'est votre propre transformation qui émerge, à travers la conscience et la connaissance de soi.
Pour moi, la sophrologie est un voyage intérieur. Une exploration douce, profonde et accessible. Un espace pour souffler, ressentir, observer, sans jugemement.
C'est un retour à soi, à son corps, à ses émotions, à ses ressources.
C'est une façon de réapprendre à être libre dans sa tête, son coeur et son corps.
Je vous propose des accompagnements qui vous ressemblent, ancrés sur l'écoute, une ambition saine: vous voir rayonner pleinement, un optimisme et une fiabilité solides.
Ma capacité naturelle est d'inspirer, de vous aider à clarifier vos désirs et vos objectifs, à oser être pleinement vous même.
Je vous accompagne avec une attitude profondément positive et une présence constante, je vous soutiens avec respect, douceur et endurance, tout au long de votre chemin.
Qu'est-ce que la sophrologie?
La sophrologie est une discipline qui vise à harmoniser le corps et l'esprit grâce à des techniques de respiration, de relaxation et de visualisation. En cultivant une conscience de l'instant présent, elle permet de mieux se connaître, de gérer le stress et les émotions, et de favoriser un mieux-être global.
Pratiquée régulièrement, la sophrologie aide à prendre du recul face aux défis du quotidien, à retrouver un équilibre intérieur et à renforcer la confiance en soi. Elle contribue, entre autres, à relâcher les tensions, apaiser l'anxiété, améliorer la qualité du sommeil, stimuler la concentration et soutenir la mémoire.
Grâce à des exercices simples et accessibles à tous, elle offre un véritable espace pour se ressourcer, se recentrer et renouer avec un état de sérénité durable.
Mes tarifs (EI)
Envie de faire une pause, de vous détendre et de souffler un peu ? Cette séance de sophrologie est une invitation à vous recentrer, sans pression, sans engagement, sans protocole.
Un espace de liberté pour relâcher les tensions, respirer en conscience, et vous reconnecter à vos sensations.
Juste ici...pour vous faire du bien.
Prenez soin de vous en toute simplicité et boostez votre potentiel ! Avec la sophrologie, reconnectez-vous à vous-même, libérez votre stress quotidien, préparez-vous mentalement pour vos défis et retrouvez la sérénité !
PAYER Cap sur l'alignement-Eveil 558€ (paiement en 2 fois possible)
3 mois: 8 à 12 séances + audios personnalisés des relaxations dynamiques pour libérer les blocages physiques, mentaux et émotionnels, pour les personnes qui veulent amorcer une libération, se reconnecter à elles-mêmes et retrouver un premier souffle d’apaisement.
PAYER Cap sur l'alignement intégral 838€ (paiement en 3 fois possible)
6 mois: 15 séances + 8 rdv intermédiaires de suivi + audios et/ou vidéos des relaxations dynamiques + audios des sophronisations, pour les personnes qui veulent aller en profondeur dans leur libération, transformer durablement leur relation à elles-mêmes et à la vie.
PAYER Cap suprême sur l'alignement 1888€ (facilité de paiement possible)
Sur une an: 12 séances de sophrologie, 12 séances de développement personnel 3D + séances de sophrologie ponctuelles à thème + audios et vidéos et bien plus encore pour les âmes prêtes à une transformation en profondeur, complète, incarnée dans toutes les dimensions de leur vie.
Vous êtes impactée par votre cycle menstruel (SPM, SOPK, endométriose, adénomyose, vaginisme...) ? Découvrez une approche douce et naturelle pour apaiser votre corps et retrouver un équilibre émotionnel. Votre parcours de santé impacte votre quotidien, vous souffrez de douleurs chroniques, de fatigue intense, manque de sommeil, d'un stress constant? N'attendez, prenez RDV maintenant.
Important: la sophrologie s'inscrit dans une démarche complémentaire et ne saurait se substituer à un avis ou traitement médical.
PAYER le forfait EndoZen 8 séances 360€
Offre EndoZenPlus : Seulement 1 place disponible par mois : garantir un accompagnement de qualité sur 1 an, qui me permet d'être pleinement présente à vos côtés, avec toute l'écoute et l'attention que vous méritez. Accès à l'offre uniquement après un échange téléphonique ou en visio gratuit et sans engagement de 30 minutes.
Ce 1er contact me permet de :
- bien comprendre votre situation actuelle
- vous expliquer le fonctionnement du programme
- de vérifier si ce format est adapté à vos besoins
Atelier hebdomadaire 1h de septembre à juin (max 6p):
->15€ pour 1 séance
->65€ pour 5 séances
->120€ pour 10 séances
-> 200€ pour 20 séances
-> 240€ abonnement annuel 30 séances
-> début des inscriptions mi-août 2025: horaires et jours à déterminer en fonction des inscrits et des desiderata de chacun(e).
Atelier ponctuel à domicile sur demande possible avec thème au choix (sophronature, bien respirer, sophroénergie, aquasophro en saison, etc)
30€ / personne pour 2
25€ / personne pour 3
20€ / personne pour 4
15€ / personne pour 6 max
12€ / personne pour 10 max
Contactez-moi
Lundi au Vendredi: 8h30 à 20h
Samedi selon disponibilités
Stationnement
