Foire aux questions

Il est préférable de venir en tenue confortable, qui ne gêne pas la respiration et les mouvements. Pas besoin d'une tenue de sport, mais optez pour des vêtements souples dans lesquels vous vous sentez à l'aise, que ce soit en position assise ou debout. Si la séance se fait en visio ou chez vous, c'est pareil: confort avant tout!

ah... la fameuse question! En sophrologie, il n'y a pas de baguette magique (même si ce serait pratique). Les résultats dépendent de vous, car vous êtes l'acteur de votre réussite. La sophrologie est une méthode basée sur la répétition, la régularité, et un rythme assez rapproché notamment au départ pour bien intégrer les outils et vous permettre de devenir pleinement autonome dans votre quotidien.

Plus vous pratiquez, plus vous progressez. Il ne s'agit pas seulement de "faire une séance", mais de développer des réflexes de mieux-être durables, que vous pourrez mobiliser à tout moment.

Et bonne nouvelle, je suis là pour vous accompagner avec douceur à les acquérir.

Absolument! La sophrologie s'adapte à chacun, que ce soit pour accompagner une grossesse, un traitement médical, une période de stress ou une grosse fatigue. Votre état du moment est respecté, sans jugement ni performance à atteindre.

Bien sûr!€. Tous mes accompagnements peuvent se faire en paiement à l'unité. Avant de vous engager sur une 1ère séance d'accompagnement, vous pouvez choisir une séance "Pause d"tente" de 45 min à 50.

En cours d'accompagnement en sophrologie, je m'adapte à votre rythme, si vous intégrez le protocole rapidement, celui-ci peut être raccourci. A l'inverse vous choisissez un forfait court et cela est trop juste par rapport à votre avancement alors nous pouvons ajouter une ou plusieurs séances en adaptant votre paiement. 

Il vous reste des séances alors que vous estimez avoir atteint votre objectif, vous pouvez en faire bénéficier votre entourage (voir les CGU et CGV).